ویتامین آ
 
پوستى بدون چروك با ده ماده غذایى
آلو؛ مفيد براي كاهش فشارخون و فقر آهن
خرمالو ؛ نرم‌كننده سينه و دافع سنگ كليه
كلم، ضد سرطان است
 

© 2003  www.momenin.org